Las mejores zapatillas de running para correr un maratón en 2024

El deporte es una actividad física que brinda numerosos beneficios a quienes los practican. Desde el cuidado de la salud y el fortalecimiento óseo, muscular, respiratorio y circulatorio, hasta aspectos anímicos, emocionales y de socialización por compartir con otras personas.

Si eres una persona apasionada por las carreras como maratones es fundamental que adquieras un par de zapatillas de running. La búsqueda y selección debe tener presente tu talle, horma, tipo de pisada, condición física y la calidad de los materiales del calzado. Existen una amplia variedad de marcas y modelos que brindan seguridad, protección y durabilidad, por lo tanto, es clave elegir con criterio.

Una maratón es una disciplina histórica y legendaria que se lleva adelante a lo largo de 42 km en las calles de grandes ciudades de diferentes países. La participación demanda una preparación física exigente, óptimas condiciones de salud, alimentación equilibrada, indumentaria y calzado adecuado para la distancia y la superficie.

¿Cuáles son las marcas más reconocidas y destacadas para correr maratones?

Si deseas conocer cuáles son las marcas más destacadas para correr vas a encontrarte con opciones de calzados de Puma, Asics, Nike, New Balance, Adidas y HOKA. Se trata de una excelente propuesta de diseños que combinan materiales de alta protección, resistencia, estilo y durabilidad. A medida que pasan los años, desde las empresas analizan y estudian el segmento de público que adquiere las zapatillas y el tipo de disciplinas en que compiten para mejorar y perfeccionar los diseños.

En ese sentido, los avances apuntan a que las firmas desarrollen modelos de calzados innovadores con tecnología que combina materiales de primera calidad. Entre ellos se encuentran la fibra de carbono, espumas y mallas de ingeniería que protegen, cuidan, amortiguan y potencian el desempeño en las competencias.

En la búsqueda de tus zapatillas es crucial que prestes atención a que te brinde un ajuste y presión adecuada. A su vez, debes tener presente realizar la compra con anticipación a la fecha de la maratón para elaborar un proceso de adaptación y no utilizarlas por primera vez el día que vas a correr.

¿Qué zapatillas usan los corredores de elite?

Una de las líneas más utilizadas por atletas de alto nivel y elite en el deporte es el modelo Puma Deviate Nitro 2, elaboradas con placa de carbono. Se caracteriza por su funcionamiento que ofrece gran transferencia de energía e impulso con un equilibrio eficiente y buen balance corporal. A su vez, posee espuma para darte amortiguación.

Por el lado de la marca Asics puedes encontrar la propuesta del modelo Superblast, cuyo peso es de 226 gramos, drop 8mm e ideal para utilizar tanto en entrenamientos como competiciones. Es una zapatilla que ofrece garantía de calidad, con entresuela que posee espuma ligera para que tengas contención e impulso en tu ritmo.

Otra de las alternativas que integran el listado de zapatillas elegidas por corredores de elite es la Adidas Ultraboost Light. La marca logró reducir el peso del calzado y pasó de 356 gramos a menos de 300, lo que las hace más livianas y ligeras. A su vez, perfeccionó la mediasuela mediante el uso de Boost Light y reforzó la tecnología para ofrecerte más energía e impulso en la reacción de la zancada. También incorporó elementos que brindan mayor ventilación, ajuste y comodidad en el calce.

¿Qué alternativas de calzado eligen los atletas profesionales de maratones?

La firma Nike es otra marca a la vanguardia del calzado especializado para corredores de elite. En el modelo Free RN NN lograron fabricar un artículo de tan solo 200 gramos y 6mm de drop. Cuenta con una parte superior de tejido Knit transpirable que complementa gran agarre y flexibilidad para que sientas firmeza en el rebote. También trabajaron la amortiguación para darle más suavidad y reacción.

La empresa New Balance destaca dentro de su stock para atletas de maratón la zapatilla Fresh Foam X 1080 v13 que se caracteriza por la comodidad, amortiguación y suavidad. Es un calzado que ofrece ritmo, seguridad y protección a tus músculos y articulaciones por reducir la fuerza del impacto gracias a la espuma de la mediasuela.

El legendario sello de Adidas se presenta con la zapatilla Adizero Adios Pro, un calzado que pesa 220 gramos, con 6,5 mm de drop e idea para competencias de largas distancias como una maratón. La mediasuela está equipada con dos capas de espuma Lightstrike Pro que genera mayor amortiguación. También posee varillas Energryods para asegurarte un óptimo equilibrio y sujeción.

¿Qué opción lidera la marca de zapatillas HOKA?

En la propuesta de la marca HOKA se destaca la zapatilla Rocket X 2 está elaborado con placa de carbono y mediasuela con espuma PEBA de doble densidad. Se compone de dos partes: una superior de consistencia más blanda y una inferior con función más reactiva. Entre ambos accesorios se ubica la placa de fibra de carbono para generar mayor despegue y reacción.

Si bien no es una marca que integra la lista de las principales publicidades y marcas de calzado, la propuesta de HOKA es eficiente, segura y duradera para garantizar la mejor protección y cuidado de tu salud.

Conclusiones

Si vas a dedicar el 2024 a correr una maratón, puedes elegir algunas de las marcas de zapatillas mencionadas para equiparte con un calzado profesional, seguro y confiable. Es indispensable que adquieras un modelo que se ajuste a tu talle y horma, para potenciar tu carrera y obtener la mejor protección.